王翔民的FIT廚房/健身健美要注意什麼 才不會讓辛苦的飲食控制失敗?作者介紹 我是王翔民,台灣健美選手,喜歡下廚做美味又健康的料理,用創意顛覆傳統飲食控制的痛苦!用歐美健康飲食新概念為一般人及運動健身族群設計的美味餐點! 粉絲專頁 ►► FIT飛踢廚房 王翔民 炎熱夏天,在飲食控制計劃的制定內容中,可以大膽嘗試各種不同類型的食材組合,以清爽...
王翔民的FIT廚房/健身健美運動 訓練法的制定和選擇作者介紹 我是王翔民,台灣健美選手,喜歡下廚做美味又健康的料理,用創意顛覆傳統飲食控制的痛苦!用歐美健康飲食新概念為一般人及運動健身族群設計的美味餐點! 粉絲專頁 ►► FIT飛踢廚房 王翔民 相暨上一篇提到設定目的,這次來討論訓練法的制定和選擇,以健美的角度為出發點,視覺...
王翔民的FIT廚房/你做飲食控制是為了什麼? 目標與做法要明確作者介紹 我是王翔民,台灣健美選手,喜歡下廚做美味又健康的料理,用創意顛覆傳統飲食控制的痛苦!用歐美健康飲食新概念為一般人及運動健身族群設計的美味餐點! 粉絲專頁 ►► FIT飛踢廚房 王翔民 相信許多人都想要有迷人的身材,但每個人主觀對美感的定義卻大相逕庭,身體線條、肌肉...