2017年11月27日

健身產業新聞／台中西屯區鄭骨館體雕中心訓練保養二合一

健身市場蓬勃發展，業者比創意也比服務，位於台中市西屯區的鄭骨館體雕中心，將健身訓練與訓練後的骨骼肌肉保養服務合併在一個空間裡，讓消費者上健身房不只得到自我訓練提升的機會，還能有專人協助保養調整運動後的身體疲勞損傷。

業者鄭博陽表示，自己本身也是練健美，一開始自己練有教練帶，後來也有遇到一位前輩帶著練，但是身體總是有說不出來的奇怪感覺，一直以為是訓練痠痛，後來因緣際會遇到師傅幫我整脊，才發現原來已經練到駝背、圓肩、腰椎側彎，經過師傅調整再回去訓練整個感覺差超多，身體更好控制，更能感受肌肉出力，關節方向，之後自己開整脊店開了一陣子，客人調整完都效果不錯，但是有幾位經過幾個月可能之前問題會跑出來，後來發現是因為”肌力”不足或是之前因為受傷導致運動模式改變，造成連走路都會代償，導致關節承受過大壓力再慢慢地受傷。

鄭骨館體雕中心 地址：台中市西屯區安和路121之20號電話：0988-979-518

圖／鄭骨館體雕中心

「鄭骨館體雕中心」跟一般連鎖健身房/工作室不一樣的特色在哪裡？

很多人從事運動訓練前，訓練指的是深蹲、硬舉、臥推(這些都是高強度的訓練)，沒有把身體的舊傷或歪斜處理好，就帶著問題進行有強度的訓練，導致運動一陣子就會開始出現疼痛，這就是長期代償導致關節承受不住造成的！

我們不管是運動傷害還是陳年舊傷只要沒開刀都可以用"整骨"配合"運動矯正"來恢復一定程度，同時處理<肌肉>與<骨頭>才能真正把問題解決！解決後再進行訓練!!才能安心的使用正確的出力方式與正確關節運動方向，才不會累積變成運動傷害。

鄭博陽接著說，從籌備時自己也是一位健美選手，所以對訓練項目都非常清楚，知道要買什麼器材，比較難的是找地點，有看過很多但是很多都是太貴或是地點不好，也不急慢慢地找，也是剛好客人有認識房東，剛好轉介紹找到好地點。

「主要考量有外縣市客人會搭車來，所以選了統聯轉運站旁邊，剛好離台灣大道也不遠，所以公車非常方便台中市區的人來。成立的時候就是需要教練，一般外面已經當教練的應該不會願意照我的系統與方向走，所以成立前必須找到相信我的，而且已經有在健身，或是想往健身教練發展的人，也是幫助他們把自己身體的傷調好，在指導正確運動方式，訓練一年多成為現在工作室的教練。」鄭博陽解釋。